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老公的完美主义让我很紧张 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2012-12-02
— 本帖被 福建福州心理医生陈震平 从 心灵互动:你问我答 移动到本区(2012-12-09) —


  结婚一年,我发现老公很挑剔,对我要求很高。比如聊天时,我说了错别字,他会马上停下来,就“错别字”进行批评和改正,而且态度生硬像个老师。如果我做事情有一些不如意的地方,他也会把不满立刻说出来,我觉得生活琐事没必要这么认真。所以,我常常很紧张,以至于现在他一发脾气,我就会胃痛两天。(上海 奕奕)

  李子勋回复:

  庆幸你嫁给了一个老师或者行为指导师,如果不把婚姻看得如此认真,这样不花钱的培训也是一件好事。我不觉得你的先生是完美主义,因为完美主义以苛求自己为特征,如果总是一味挑剔别人,希望别人按自己的意愿生活,那么即便不说他强权,追求优越感,也要说他刻板,自我中心。身体比我们的大脑更聪明,胃疼意味着你无法接纳你的婚姻和老公。不过,感觉害怕和紧张也与你自身有关,你对“不被认同”很敏感,如果你有一个更包容,更坚定的胃(自我),只要你微笑着暖暖地问他,“帮助我你会不会比较开心?”不管他怎么回答,你处理好了你自己。

  人需要婚姻,在心理层面上是因为人需要一个可以随心所欲的安全场所。如果一个人在社会生活中需要面具,回到家里更要穿上盔甲,婚姻就成了与人对峙的战场。我猜你先生从来就没有体验过那种平和随意,彼此认同接纳的家庭生活,他的母亲或父亲也许就是用这样的方式来与孩子相处的。他只是刻板重复他童年形成的亲密模式——管,其实就是爱和珍惜,不爱的时候也就懒得“管”了。

  一个人的生活充满了随意性,看看人独自在厕所,电梯,床上的行为与表情,真是魔鬼般地爽!婚姻中的男女,如果也能像独自在家那么自在,正是完美婚姻的最佳写照。对付你先生那样的人,可以试试以其人之道还治其人之身,时刻提醒他不要这样,不要那样,让他跟你一样紧张,不自在。比如跟他规定出门先迈哪条腿,说这样安全;起床时先要做深呼吸,排出废气,说这样对身体好—反正想找对方的茬儿,那还不容易。

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只看该作者 沙发  发表于: 2012-12-03
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